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宝宝食欲不振的原（yuán）因（yīn）？
发布时间（jiān）:2023-12-21   
宝（bǎo）宝（bǎo）食欲不振的原因
宝宝产生食欲不振现象时，母亲应（yīng）先注（zhù）意是否是以下原因导（dǎo）致的（de）：
1、不良习惯和饮食安排（pái）
平时已养成（chéng）吃零食习惯，对吃饭感到（dào）没有滋味（wèi）。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过（guò）多的牛（niú）奶、果汁等饮料，都（dōu）会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
2、疾（jí）病和（hé）微量元（yuán）素缺乏
宝宝（bǎo）可能因为身体（tǐ）不舒服、口腔疾并缺锌等导致食欲不振。
3、咀嚼能力不足
辅食（shí）添加不合理，有的孩（hái）子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐（tǔ）出就是含在嘴里（lǐ）。父母为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
4、严重的（de）食欲下降（jiàng），并（bìng）伴（bàn）有以下情（qíng）况应考虑有疾病（bìng）的（de）可能：
严重的食欲下降（jiàng）如伴有精神萎靡、低热，则（zé）可能为结核菌感染；严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能（néng）为胃肠（cháng）道溃疡、寄生虫（chóng）感染等；除食欲减退（tuì）外（wài），还（hái）有反应迟钝、皮肤粗糙及（jí）发育不（bú）良等现象，则可能为（wéi）甲状腺功能（néng）低下；严重的食（shí）欲下（xià）降若（ruò）伴（bàn）随多（duō）汗、颅骨软化等，则可能多为（wéi）佝偻病引起；足月（yuè）新生（shēng）儿拒食，常表（biǎo）示病情严重（chóng），应注意脑膜炎、败血（xuè）症等。
5、身（shēn）体、情绪不佳
如果宝宝的活动量不（bú）够，食物尚未完全消化，没（méi）有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时（shí）想睡觉（jiào）或无心吃饭，影响食欲。
宝宝食欲不振吃什么
当（dāng）宝宝不是由于生病等原（yuán）因导（dǎo）致食（shí）欲不振的话，不妨让宝宝（bǎo）吃些水果（guǒ）来（lái）开胃，李子能够促进胃酸和胃消化酶分泌，增加肠胃（wèi）蠕动，提升食欲。无花果含（hán）有（yǒu）丰富的果（guǒ）胶和纤维，能够（gòu）帮助（zhù）宝宝（bǎo）开胃。
进餐要定时定量，注意食物的色（sè）、香、味、型（xíng），创造进餐（cān）时（shí）的（de）安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良（liáng）好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食（shí），以清热解（jiě）毒、易（yì）消化（huà）的食物为主（zhǔ）。远离含糖饮料，节制冷饮和甜品（pǐn）。
如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各（gè）种带味（wèi）道的水都是（shì）败胃（wèi）的，特别是饭前一（yī）小时内，不能给宝宝（bǎo）吃（chī）任何零食。要养成一个好习惯很不容（róng）易（yì），做家长（zhǎng）的有时（shí）一定（dìng）要（yào）“心狠”一点。有的家（jiā）长不（bú）赞成（chéng）这样的做法，怕会弄坏（huài）孩子的胃；我（wǒ）明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着（zhe）这一点，我们也（yě）一（yī）定（dìng）要（yào）给宝宝养成好好吃饭的（de）习（xí）惯（guàn）。
很多宝宝不爱吃青菜，那么我（wǒ）们（men）可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱（ài）的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃（chī）。而且还（hái）要定（dìng）期更换宝宝的（de）食谱，做到饮食的多样化。
怎样（yàng）增（zēng）加宝宝食欲
如果想要增加宝宝的食（shí）欲，在夏（xià）天清（qīng）晨和傍晚（wǎn）的（de）时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪（xù）仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒（shū）缓宝宝的情绪，就像大（dà）人泡完温泉、全身放松（sōng）后，自然能够是胃（wèi）口和情绪（xù）一样大好。
同时还（hái）可（kě）以给宝宝脊部柱两侧从头（tóu）至尾进行推拿按摩，所谓（wèi）“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气（qì）血（xuè），和脏腑，通（tōng）经络（luò），强身体。对疳（gān）积、消（xiāo）化不良、厌食、腹（fù）泻和便秘疗效最好。宜在（zài）清早（zǎo）或饭后1小时进行，每天一次（cì），6天为（wéi）一疗程。
注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同（tóng）一种食（shí）物（wù），采用不同方法，可以（yǐ）使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕（gāo）等；不吃（chī）青菜，可以做春卷、饺子等（děng）食（shí）物。
食物中不要加入太多刺激性的调味（wèi）品，如葱、蒜、辣（là）椒（jiāo）等。食物不要切块（kuài）太大（dà），以免孩子一看到就有吃（chī）不下的感觉。在切的时（shí）候（hòu），不（bú）妨也变（biàn）些花样（yàng），例如胡萝卜可以（yǐ）切成各（gè）种形状，孩（hái）子觉得（dé）有趣，或（huò）许胃口就好些。
此外，平时尽量不让（ràng）孩子吃零（líng）食（shí），并且少吃（chī）甜（tián）食以及（jí）油煎，肥（féi）腻的食品。必要时可（kě）服用一些保（bǎo）健食品或药品（pǐn）。
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